قائمة, التمور, مع, الفوائد, الغذائية

التمور:
غذاء متكامل
منذ القِدَم

منذ البدء بزراعته في الألفية السادسة ما قبل الميلاد وحتى اليوم، ما زال التمر غذاءً أساسياً في منطقة الشرق الأوسط. لا تنحصر التمور في كونها فاكهة محببة للجميع فحسب، بل إن القدماء كانوا يستخلصون منها دبس التمر أيضاً، ويستخدمون بذورها كغذاء لماشيتهم، كما كانوا يستعملون خشب النخيل في صناعة الأواني.

بالإضافة إلى اعتبار التمور طعاماً مقدساً، اعتبِر التمر أيضاً طعاماً رائعاً مليئاً بالمكونات الغذائية الضرورية، مما ساهم في ازدياد شعبيتها وشهرتها كغذاء طبيعي متكامل.

التمور...

  • غنية بالفيتامينات الأساسية والمعادن والألياف.
  • معروفة بتركيزها المكثف بمضادات الأكسدة (الضرورية لصحة القلب والرئة).
  • تدعم صحة الجهاز الهضمي وتساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم.
  • تساهم بإمكانات علاجية واعدة ضد مرض الزهايمر.
  • تستخدَم كمُحَلٍّ طبيعي في العصائر، والمكملات الغذائية، والمخبوزات كالكعك والكيك.

قائمة التمور

${item.title}
${item.title_ar}
${item.short_description}...
${item.short_description_ar}...
اقرأ المزيد